Anahata Yoga

Detaillierte Beschreibung

Diese alte Yoga-Tradition stammt aus den hochgelegenen Dörfern im Himalaya und lädt uns ein, uns mit den Elementen der Natur und unserem Herzen zu verbinden. Sie stärkt Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch unsere Intuition, Körperwahrnehmung und Koordination.