Achtung: Vom 21. Dezember 2023 bis einschließlich 8. Januar 2024 machen wir eine kleine Winterpause

Es finden in der Zeit keine Kurse statt auch wenn in der Buchung ggf. (noch) was buchbar ist.

Fit und aktiv (50+)

Dieses Bewegungsangebot regt an und macht Lust, Deinen Körper zu fordern. Dabei richtet es sich nach Deiner ganz persönlichen körperlichen Verfassung.

Gymnastische Ãœbungen,  die Dich auch ins Schwitzen bringen - für Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken. Zwischendurch machen wir Kraftübungen ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht - das macht jede Menge Spaß.

Preise: 5 € Normalpreis / 7 € Förderpreis

Termin:
-
Zeitplan:
18:00 - 19:00 Uhr
Zeitdauer in h:
1

Detaillierte Beschreibung

Was wir machen werden, ist ein spezielles Bewegunsangebot mit Beug und Streckübungen im Stehen Sitzen und Liegen, Dehnen, Kraftaufbau und haltungsstärkende Ausgleichsbewegungen. Und das Schönste - outdoor Sport mit Nordic Walking im Pänterwald bei guter Luft wenn das Wetter passt. Wir bleiben kreativ und sorgen für gute Laune und Spaß mit und im eigenen Körper.

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